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Posted by TI-DA at

ブログをはじめたきっかけと、日記を書くメリットについて

2015年05月17日

はい、初めまして。ちゃんあいと申します。
その辺にいるようなオフィスレディです。寝ることが趣味のぐーたら系24歳独身です(笑)

なぜ、ぐーたらな奴が、いきなりブログをはじめたのか

きっかけは会社の人たちとの賭け事…
「1ヶ月間の人気ランキングが 最も下だった人間は参加者全員にランチを奢る」
今年に入り、社内でこういった勝負ごとが流行っておりまして、
ひょんな流れ(勢い)で私も今月から参戦することになったのです…(笑)


せっかくなので、自分なりにブログ(日記)のメリットを考える。

勢いで参戦したものの、ブログはもちろん、日記さえも書いた事がない私…
雑談や、日常で起きたちょっとした出来事を話すことも苦手な私は、やっぱり何を書いていいのかわかりません…(汗)
「とりあえず、メモ代わりにいい感じの記事をシェアしておけば、アクセス数だけは稼げるんじゃね?」
といった甘い考えもよぎりましたが(実際やってみましたが)、それではあまりにも芸がない気も…(汗)

そこで、自分なりに「賭けで勝つこと以外にも、ブログ(日記)をやることへの意味付け」をすれば、書くことも浮かぶのでは…?と思い、
「日記を書くメリット」についてゆるーく調べつつ、考えてみました。


ゆるーく調べて考えた、わたしがブログを書くことを通して得たいもの

・創造性や文章力の向上
日記を書くのが文章上達に有効なのは、それを習慣化しやすいからです。文章力は、経験に比例して高まります。量をこなすことが質的な変化をもたらすのです。だから、とにかく、毎日文章を書く癖をつけることが、上達への近道です。書くネタが尽きないのであれば、日記の変わりに毎日小説を書いてもOKですね。
http://www.raitonoveru.jp/howto/08a.html/
文章を書くということは、なかなか頭を使う作業です。どんな言葉を選ぶか、どんな順序で書き続けていくか……。他人の文章にも敏感になったりして、創造性や文章力も格段に磨かれます。
http://news.livedoor.com/article/detail/8335280/

どうやら、書くことを習慣にすることで、文章力・想像力が磨かれる!とのこと。
もちろん、ただ書くだけではなく、見られることを意識して、文章や内容に気を使うことも大事なようです。
私自身、仕事で文章を書くこともままあるので、これはぜひとも磨きたい…!

・日々の振り返り、見直し
書き続けることは、仕事以外にも役立ちます。日記を書くことで自分の行動を知ることができるので、習慣の構築にもつながるのです。自分が何を食べているかを知りたければ、フードダイアリーを書くことで、注意を払い続けることができ、健康的な食生活ができるようになります。同様に、自分に起こったポジティブな出来事を書き出したり、自分の気持ちを記録することで、生活の中の良好なパターンを見つけ、それを繰り返すことができるようになります。同時に、気分が悪くなることや困惑するようなことを避けられるようになるのは言うまでもありません。
http://www.lifehacker.jp/2014/06/140604journal.html/
毎晩日記を書くことで、一日を振り返り、明日はこれをしてみよう、と予定を立ててみたりするでしょう。ただ毎日をなんとなく過ごしてしまうより、生活にメリハリがついてしゃきっと行動することができるようになるのではないでしょうか。そのためにも、日記はなるべくポジティブな言葉でまとめ、明日につなげていけると良いですね。
http://magald.com/column/t06-nikki.php/

「こうありたいなぁ」とふんわり思いながらも、
忘れっぽくて、日々をだらーんと過ごしてしまうところがよくあるので(汗)、
「日記を書くことで一日を振り返る」行為は、もしかしたら自分の気持ちを引き締めることに効果があるかもしれませんね…?
日々をブレずに過ごすためにも、頑張ってみます…!

ちなみに、その他にも効能たくさん

わたしが調べたなかでは、「気持ちのデトックスになる」「よりポジティブに、幸せになる」などの効果を挙げられている方が多かったように感じました。

人によっては、「裁判沙汰に巻きこまれた際に助けられた」「日記(ブログ)がきっかけで、会える筈のない人に会えた」など、効能さまざまなようです…!

ま、そんな感じで…
自分の文章だけでは持たない自信があるので(笑)、今後も色んなところから情報を引用しつつ、ゆるーく書いていきたいと思います!

最下位ランチ奢りだけは絶対避けたい…!(笑)がんばります!

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